Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
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83,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2880 kcal
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Líp: 100,08g | Prot: 159,88g | Carbs : 328,67g.
Pequeno Almoço: Prosciutto di Tacchino, Carrefour Cornflakes, Conad Noci Sgusciate, Kölln Fiocchi d'avena, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Mela, Banana. Almoço: Land Protein + Fiocchi di Latte, Uovo all'occhio di Bue, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista. Jantar: Patate, Garden Gourmet Cotoletta Sottile di Soia e Frumento. Snacks/Outros: Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Eurospin Yogurt senza Lattosio , Prozis Burro di Arachidi. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zero88zero
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