Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
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90,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Líp: 58,86g | Prot: 95,15g | Carbs : 154,04g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Strawberries , Low Fat Milk, Jungle Oats. Almoço: Coffee with Milk, Mayonnaise , Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Baby Carrots , Sweet Red Peppers , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Baby Spinach. Jantar: Red Table Wine , Grapes, Mayonnaise , Canola Vegetable Oil , PnP Chickpeas, Roasted Vegetables. Snacks/Outros: Woolworths Medium Fat Hard Cheese, Marmite Marmite, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Golden Syrup, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Albany Rooibos & Rye Brown Bread. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marike0715
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