Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2014
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128,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 28,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 112,86g | Prot: 85,23g | Carbs : 18,01g.
Pequeno Almoço: Evaporated Milk, Coffee. Almoço: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Bacon, Onions, Cheddar Cheese, Egg (Whole). Snacks/Outros: Double Cream, Coffee. mais...
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3200 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brightest Light
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