Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
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48,1 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 54,45g | Prot: 43,26g | Carbs : 148,84g.
Almoço: Daun Bawang, Indomie Rasa Soto Mie, Sambal Goreng, Saus Tomat, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Bakso Daging Sapi. Jantar: Daun Singkong, Telur Ceplok, Nasi Goreng, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol. Snacks/Outros: Asinan, Paroti Roti Isi Krim Meses, Nescafe Classic, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maharan20
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