Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2366 kcal
|
Líp: 91,39g | Prot: 129,32g | Carbs : 259,23g.
Pequeno Almoço: Ашан Изюм Джамбо Блэк, Перекресток Бедро Куриное Горячего Копчения , Вареное Яйцо, Ашан Изюм Джамбо Блэк, Самбери Каша Пшеничная. Almoço: Ашан Изюм Джамбо Блэк, Перекресток Бедро Куриное Горячего Копчения , Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Грушей и Грецким Орехом, Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Jantar: Ашан Изюм Джамбо Блэк, Перекресток Бедро Куриное Горячего Копчения , Оливковое Масло, Желудки Куриные, Лук, Помидоры, Станем Друзьями Авокадо , Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Ашан Изюм Джамбо Блэк, Перекресток Бедро Куриное Горячего Копчения , Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, ВкусВилл Рахат-Лукум «Султан», Maar Халва с Какао. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de trenerotboga
|