Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Líp: 60,37g | Prot: 80,45g | Carbs : 135,04g.
Pequeno Almoço: Сыворотка, Fitella Мюсли с Бананом и Шоколадом. Almoço: Vomond Икра Чёрная , Philadelphia Филадельфия Лайт, FRICO Сыр Гауда Лайт 20%, Винегрет, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебец. Jantar: Винегрет, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Outros: Красное Яблоко, Черника. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksanaskd
|