Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Líp: 72,08g | Prot: 65,90g | Carbs : 105,60g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). Almoço: ВкусВилл Паштет из Куриной Грудки с Тыквой, Бахетле Хлеб Чиабатта на Ржаной Закваске, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Jantar: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Красные Помидоры. Snacks/Outros: Мандарины, Snaq Fabriq Coco Coconut, Чай. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de I create myself
|