Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Líp: 63,25g | Prot: 61,70g | Carbs : 219,07g.
Pequeno Almoço: Сахар, Простоквашино Творог 9%, Изюм, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. Almoço: Картошка Тушеная, Свинина Тушеная, Президент Сыр Бри, Пшеничный Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Капуста, Американо. Jantar: Чай, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Папа Может Сосиски, Жареная Картошка. Snacks/Outros: Лента Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vitok2000
|