Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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691 kcal
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Líp: 33,81g | Prot: 27,72g | Carbs : 80,32g.
Almoço: Bubuk Cabai, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit). Jantar: Cabai Merah atau Rawit, Bubuk Cabai, Quaker Instant Oatmeal, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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