Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
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70,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Líp: 26,90g | Prot: 62,43g | Carbs : 104,52g.
Pequeno Almoço: Kim Bolo de Abacaxi, Suco de Couve com Limão. Almoço: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Peito de Frango. Jantar: Alface, Tomates, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Banana Prata. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gisduarte
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