Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
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75,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Líp: 75,15g | Prot: 65,88g | Carbs : 225,07g.
Pequeno Almoço: Ja! Würfelzucker, Bärenmarke Kondensmilch, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Kaufland Gourmet Knuspermüsli Honig-Nuss, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Almoço: Wagner Steinofen Pizza Peperoni. Snacks/Outros: Rhino's Energy Drink. mais...
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2315 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 1 minuto, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 minutos, Conduzir - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 52 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, em Pé - 52 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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