Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
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87,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Líp: 35,21g | Prot: 47,30g | Carbs : 155,72g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Apricot Jams and Preserves , Light or Lite Cream Cheese, Weight Watchers Multigrain Bread. Almoço: Dry Grated Parmesan Cheese, No Name Frozen Mixed Vegetables, Catelli Smart Pasta Linguine. Jantar: Kraft Balsamic Vinaigrette, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Cabbage Soup. Snacks/Outros: Skinny Pop Popcorn Mini Cakes , Babybel Light, Apple. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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