Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
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87,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Líp: 86,55g | Prot: 94,59g | Carbs : 187,66g.
Pequeno Almoço: Grapefruit, Coffee, Scrambled Egg. Almoço: Roasted Salted Cashew Nuts, Bananas , Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Spectrum Chia Seeds, Chicken Vegetable Soup. Jantar: Cinnamon Sugar, Butternut Winter Squash , Pork Loin (Tenderloin) , Ranch Style Black Beans, Hominy (White, Canned) , Spinach , Butternut Squash Soup. Snacks/Outros: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Kellogg's Club Crackers, Apple Cider. mais...
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231 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Fitbit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms. Skinny Britches
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