Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Líp: 70,96g | Prot: 144,10g | Carbs : 69,54g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Fairlife High Protein Chocolate. Almoço: Gouda Cheese , Trader Joe's Hass Avocado, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Butterball Turkey Breast Roast. Jantar: Chicken Empanadas, Gouda Cheese, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hopethisworkssss
|