Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2022
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77,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2310 kcal
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Líp: 118,76g | Prot: 88,87g | Carbs : 219,25g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ржаной Хлеб. Almoço: Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками, Дымов Сосиски Молочные ГОСТ, Макароны Жареные. Jantar: Юбилейное Печенье Традиционное , Магнит Грейпфрут , Чай с Сахаром, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Суши. Snacks/Outros: Кефир 2,5%. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de slyhovsky
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