Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
|
136,9 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 56,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Líp: 32,81g | Prot: 93,03g | Carbs : 156,04g.
Pequeno Almoço: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Молочная Благодать Простокваша Термостатная 4%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Кофе с Молоком. Almoço: Гречка, Рубленные котлеты. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рубленные котлеты. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Голден Яблоко. mais...
|
A Perder 2,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de goreva-83
|