Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
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98,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 109,93g | Prot: 138,85g | Carbs : 30,92g.
Pequeno Almoço: Smithfield Thick Cut Bacon, Trader Joe's Half & Half, Vegetable Oil, Egg. Almoço: Ratio Keto Friendly Vanilla Yogurt, Quest Birthday Cake Protein Bar, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Outros: Lucerne Reduced Fat 2% Milk Sliced Provolone Cheese. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de trsdos
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