Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
|
108,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1014 kcal
|
Líp: 36,53g | Prot: 44,41g | Carbs : 131,68g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Almoço: Лотос Десерт Творожный, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Jantar: Яблоки Гала, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Outros: Очищенные Семена Подсолнечника, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 19,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GalkaM1970
|