|
Я злая. Где отвес?
|
104,4 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 41,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2040 kcal
|
Líp: 104,80g | Prot: 97,39g | Carbs : 171,94g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Almoço: Белый Хлеб, Говядина Жареная с Луком. Jantar: Вафли, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Говядина Жареная с Луком , Белый Хлеб, Soko Grande Гранатовый Сок, Яйцо Куриное, Помидоры, Бузулукское Молоко Моцарелла . Snacks/Outros: Вафли, Thai Coco Кокосовое Молоко, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|