Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1945 kcal
|
Líp: 62,50g | Prot: 93,36g | Carbs : 250,70g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Ашан Киви, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Чистая Крупа Геркулес, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Манник 06.11.22, Дыня Торпеда, Чай, Гуляш индейка 06.11.22, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Яйцо, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Вафли кабачок 31.10.22, Лента Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Ашан Киви, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники 05.11.22. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Vitaminos Пастила с Арахисом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Грецкие Орехи, Первый Вкус Кефир Обезжиренный. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|