Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Líp: 39,52g | Prot: 66,45g | Carbs : 97,71g.
Pequeno Almoço: Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Kubis, Kemangi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Alpukat. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ilin ilin ilin
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