Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Líp: 50,47g | Prot: 115,92g | Carbs : 75,96g.
Pequeno Almoço: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Белый Хлеб, Зеленая Линия Колбаса Куриная, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Almoço: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , Помидоры, Шампиньоны, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня. Snacks/Outros: Protein Rex Collagen Bar Double Chocolate. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ogonsoznaniya
|