Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
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100 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 38 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 41,91g | Prot: 78,51g | Carbs : 208,12g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar, Nasi Putih. Almoço: Kecambah, Saus Barbekyu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Bihun (Dimasak), B.J. Bawang Merah Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Outros: J.CO Donat , My Roti Roti Ogura (Kacang Merah), Nutrifood Lokalate Kopi Gula Aren. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lianamariaaa
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