Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2022
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1106 kcal
|
Líp: 54,78g | Prot: 55,91g | Carbs : 93,04g.
Pequeno Almoço: Ржаной Хлеб, Останкино Сосиска Папа Может. Almoço: MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. Jantar: Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол, Ржаной Хлеб, Винегрет, Карп Жареный. Snacks/Outros: Голден Яблоко . mais...
|
|
1498 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 636638
|