Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
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83,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2591 kcal
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Líp: 95,94g | Prot: 161,49g | Carbs : 266,82g.
Pequeno Almoço: Kölln Fiocchi d'avena, Banana, Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Soya Latte di Soia, Kölln Fiocchi d'avena, Conad Noci Sgusciate. Almoço: Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore, Esselunga Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue, Land Protein + Fiocchi di Latte. Jantar: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Conad Riso Basmati, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Outros: Land Yogurt Greco senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Protein, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Ciao bella!! Tutto appposto !! Io intanto osservo :) tu tutto bene? che carina che sei!! Hehe
08 nov 22 por membro: zero88zero
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Ho visto ho visto !! Ti controllo! 😉😜vedo ottimi risultati sempre avanti così!! 💪 ps. Cmq anche Manicure sempre al top vedo molto belle😜👌😎😊 a presto!!
08 nov 22 por membro: zero88zero
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Histórico de Peso de zero88zero
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