Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
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73,7 kg
Perdidos até agora: 48,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2717 kcal
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Líp: 81,81g | Prot: 244,49g | Carbs : 237,16g.
Pequeno Almoço: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Banana. Almoço: ICA Jasminris, ICA Grytbitar av Nöt. Jantar: Kronfågel Kyckling, Olw Honungsrostade Jordnötter, ICA Matlagningsgrädde, Uncle Bens Jasmin Ris, Santa Maria Sweet Chili Sauce, ICA Bacon. Snacks/Outros: Olw Honungsrostade Jordnötter, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Fjällbrynt Baconost, Polarbröd Surdegskaka, ICA Rågbrödssnacks Havssalt. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlqvst
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