Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Líp: 58,45g | Prot: 73,33g | Carbs : 195,41g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Огурец (без Кожуры), РИФ Горбуша Соленая по-Исландски, Янтарь Сыр Плавленый, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Шармэль Зефир в Шоколаде, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), РИФ Фишбургеры Тресковые. Jantar: Шармэль Зефир в Шоколаде, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Сливки 20%, Ашан Шампиньоны, Мясновъ Окорок Беконная Свинина. Snacks/Outros: Янтарь Сыр Плавленый, РИФ Горбуша Соленая по-Исландски, Огурец (без Кожуры), Шармэль Зефир в Шоколаде, Край Каравай Батон Нарезной. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|