Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
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81,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 67,99g | Prot: 57,59g | Carbs : 126,38g.
Almoço: Pwr Коллаген , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Мистраль Каша 5 Злаков на Воде. Jantar: Винегрет, Плов со Свининой, Pwr Коллаген. mais...
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890 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 15 minutos, Treino em Circuito - 1 hora, Passadeira - 10 minutos, Samsung Health - 22 horas e 35 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de verasergeevna29051986
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