Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
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56,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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612 kcal
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Líp: 39,55g | Prot: 50,02g | Carbs : 12,06g.
Pequeno Almoço: Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan), Kahve (Demlenmiş). Almoço: Karışık Yeşil Salata, Palamut Izgara. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pirsu33
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