Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
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55,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 58,71g | Prot: 43,21g | Carbs : 152,10g.
Pequeno Almoço: Granola, Raspberries , Yeo Valley Natural Yogurt. Café da Manhã Reforçado: Bananas . Almoço: Caffe Nero Organic Carrot & Corriander Soup. Antes do Jantar: Clementines . Jantar: Plums , Garofalo Buffalo Mozzarella. Snacks/Outros: Rathbones Thick Sliced Brown Bread, Sainsbury's Low Fat Houmous. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de adelsk1
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