Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2014
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62,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3046 kcal
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Líp: 170,50g | Prot: 152,72g | Carbs : 218,37g.
Pequeno Almoço: Erdnussbutter, Nutella Nutella, Golden Toast Vollkorn Toast. Almoço: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Olivenöl, Combino Spaghetti (Gekocht). Jantar: Asia Spezialitäten 12 Sushi, REWE Kokoseis, Gebackene Banane, Pekingente, Lachsfilet. mais...
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1922 kcal
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Exercício:
em Pé - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paketbote
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