Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2014
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84,4 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Líp: 107,67g | Prot: 84,89g | Carbs : 80,93g.
Pequeno Almoço: Kerrygold Pure Irish Butter, Large Grade A Eggs, Ground Pork, Lard, Baking & Pancake Mix, Cocoa Powder (Unsweetened), Organic Chia Seed, Bananas, Kale, 100% Natural Whey Protein, Organic Sunflower Seed Butter, Coffee, Coconut Milk. Jantar: Pure Irish Butter, Mushrooms, Roast Beef. Snacks/Outros: Pumpkin Loaf with Nut Topping. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de McKinn
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