Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
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79,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Líp: 38,88g | Prot: 146,56g | Carbs : 156,36g.
Almoço: Banana Caturra, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Santa Clara Ricota Fresca Zero Lactose, Ovo Frito sem Gordura, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Outros: Camil Proteína de Soja Texturizada, Qualicau Chocolate em Pó 50% Cacau, Piá Leite Desnatado. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaspaiani
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