Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
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58,8 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1952 kcal
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Líp: 72,18g | Prot: 73,40g | Carbs : 260,37g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Frozen Blackberries, Cold Mountain Light Yellow Miso, Silk Unsweetened Soymilk, Dried Whole Sesame Seeds , Sesame Oil, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Egg. Almoço: Crunchmaster Multi-Grain Crackers - Gluten Free, Silken mayo, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Great Value Frozen Pineapple Chunks, Trader Joe's Raw Shelled Hemp Seed, Carrots , Kale , Seapoint Farms Frozen Edamame - Shelled Soybeans, Bob's Red Mill Hard Red Spring Wheat Berries. Jantar: Banana Bread, Sourdough bread, Potato, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Pinto Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . Snacks/Outros: Crunchmaster Multi-Grain Crackers - Gluten Free, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Mars Milky Way (Minis), Hershey's Nuggets, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut , Flax breakfast bites. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de writingwyo
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