Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
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59 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2070 kcal
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Líp: 73,84g | Prot: 85,47g | Carbs : 271,12g.
Pequeno Almoço: Kigoma Bolachão de Coco, Davaca Manteiga com Sal, cafe. Almoço: Alface, Carne do Peito de Frango, Acém Cozido, Macarrão com Vegetais. Jantar: Marilan Wafer Morango, Elma Chips Doritos Buffalo Wings, Sadia Mussarela, cafe. Snacks/Outros: Molico Molico Fibras, Banana-da-Terra Madura Fervida. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de its_byeol
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