Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2009
|
112,7 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 22,0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
939 kcal
|
Líp: 29,40g | Prot: 108,87g | Carbs : 67,92g.
Jantar: rice and beans, steak, ground turkey, Wheat Bread (Reduced Calorie). mais...
|
|
3259 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 8,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vettemix
|