Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
|
51 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1486 kcal
|
Líp: 68,94g | Prot: 91,40g | Carbs : 119,09g.
Pequeno Almoço: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Hilo Milk. Almoço: Coffee, Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas, Coles Hilo Milk. Jantar: Avocado, Coles Tuna Chunks in Springwater, Cucumber (Peeled), Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame. mais...
|
|
1258 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|