Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
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86 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1778 kcal
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Líp: 42,70g | Prot: 66,04g | Carbs : 289,41g.
Pequeno Almoço: ABC Sambal Terasi, Kacang Panjang Hijau, Telur Rebus, Nasi Putih. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bamboe Bumbu Ayam Kecap, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Jantar: Perkedel Kentang, Daun Katuk, Labu Siam, Jagung Manis Kuning, Nasi Putih. Snacks/Outros: Aoka Roti Panggang Rasa Buah Blueberry, Pepaya, Kurma. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de diajeng indah
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