Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
|
53 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Líp: 69,79g | Prot: 44,67g | Carbs : 143,99g.
Pequeno Almoço: Fish House Печень Трески Натуральная, Магнит Сыр Маасдам, Borges Мука Миндальная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Яйцо, Костный Бульон. Almoço: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Organic Life Масло Расторопши, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Good Food Чернослив без Косточки, Сухие Семена Чиа, Азбука Вкуса Свекла из Печи, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Красная Вареная. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|