Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
|
45,2 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 63,99g | Prot: 141,41g | Carbs : 62,84g.
Pequeno Almoço: Роял Какао-Порошок, Ого Семена Льна, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Овсяноблин классический, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Ашан Сыр Лёгкий 25%, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Капуста Белокочанная, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. Jantar: Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.mukhina941
|