Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1175 kcal
|
Líp: 53,13g | Prot: 81,54g | Carbs : 84,34g.
Pequeno Almoço: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Моя Форель(Рыба,Соль-Сахар_1:2,Коньяк,Укроп), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный. Almoço: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Мой Цезарь(Отварная Индейка,Черри,Яйцо,Белок,Сыр,Айсберг). Jantar: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Моя Пп Запеканка из 5%Творога. Snacks/Outros: Ёбатон Черешня. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anka31081982
|