Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2207 kcal
|
Líp: 70,89g | Prot: 118,88g | Carbs : 281,67g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Viola Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака. Almoço: Твой Дом Пирог с Луком и Яйцом. Jantar: Седьмой континент Хурма, Мандарины, Лента Леденцы Ассорти, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Белковый Торт, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Олейна Масло Растительное , Кальве Майонез Легкий, Деревенские Напевы Индейка Филе Грудки Охлажденное, Помидоры, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья". Snacks/Outros: Prisma Яблоко Антоновка , Виноград, Мясновъ Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Каждый День Абрикос Сушеный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|