Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
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82,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2713 kcal
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Líp: 113,04g | Prot: 160,74g | Carbs : 264,59g.
Pequeno Almoço: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Prosciutto di Tacchino, Banana, Cocco Essiccato, Kölln Fiocchi d'avena, Banana, Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Conad Noci Sgusciate, Alpro Soya Latte di Soia. Almoço: Uovo all'occhio di Bue, Land Protein + Fiocchi di Latte, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista, Fior di Pasta Tortellini di Carne. Jantar: Eurospin Mozzarella senza Lattosio, Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Outros: Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zero88zero
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