Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
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74,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3000 kcal
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Líp: 76,08g | Prot: 154,67g | Carbs : 411,53g.
Pequeno Almoço: Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Aldi Bami Goreng. Jantar: Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo. Snacks/Outros: Zentis Nusspli , REWE Beste Wahl Laugenstange. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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