Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Líp: 59,31g | Prot: 73,29g | Carbs : 150,58g.
Pequeno Almoço: Дым Дымыч Колбаса Брусничная, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ, Авида Кефир 1%, Самокат Гранола Шоколадная, Магнит Банан. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Краснокочанная Капуста, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Домик в деревне Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Вьетконг Манго Сушеное, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|