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So, ein Tag zuhause geblieben, soweit wieder besser fit für die Schule.
Tag beginnt aber mit Regen, mal gucken, wie es heute noch weiter wird.
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62,4 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 38,31g | Prot: 90,72g | Carbs : 157,21g.
Pequeno Almoço: Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry. Almoço: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Vitakrone Hummus Natur, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Snacks/Outros: Storck Schoko Toffees, Brownie, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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