Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Líp: 75,21g | Prot: 90,78g | Carbs : 84,75g.
Pequeno Almoço: Pwr Коллаген, Царь Хлеб Хлеб Золотое Поле, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо (Целое), Помидоры, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Черноморский Молокозавод Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе (из Молотых Зерен), Pwr Коллаген, Nutrilite Коэнзим Q10, Винегрет. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de verasergeevna29051986
|