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Ich dreh noch durch...naja, morgen geht's zur Darmspiegelung, da werden wohl die zuvielen Kilos endlich weg sein. Die Erkältung klingt auch ab,so dass ich nächste Woche auch wieder mit Sport starten kann.
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66,4 kg
Perdidos até agora: 61,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 16,14g | Prot: 38,39g | Carbs : 276,49g.
Pequeno Almoço: Gekochtes Ei, Aldi Käseaufschnitt, Honig, Milbona Magerquark, Gut & Günstig Pflaumenmus, Lidl Weizenbrötchen. Jantar: Vitrex Pfirsich, Rio D'oro Mandarinensaft. Snacks/Outros: Салат Огурец с Яйцом. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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