Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 41,2 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Líp: 78,75g | Prot: 132,35g | Carbs : 88,40g.
Pequeno Almoço: Банан, Яйцо, Вареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Wasa Хлебцы Fiber, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пава Пава Филе Голени Индейки. Almoço: Сметана 15%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сердце Куриное. Jantar: Творог 5%, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|