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Yeah, baby!
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84,0 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Líp: 60,29g | Prot: 132,19g | Carbs : 173,79g.
Pequeno Almoço: British Columbia spartan apple, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Almoço: Parmesan Cheese (Grated), Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Chicken Breast, Spaghetti. Jantar: Raspberries, Oats, Maple Syrup, Egg. Snacks/Outros: British Columbia spartan apple, Pork Loin (Tenderloin). mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de northernmusician
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